【カウンセラー長谷川】： 私たちが努力しても変われないのは、実は「悲しむ」ことが足りていなんだよ。 　 【柴犬うみ】： 自分が変わるための努力が報われないこ […]

　 【カウンセラー長谷川】： 努力しても自分を変えられないのには理由があるんだよ 【柴犬うみ】： そうなんだ！ 変われないのは、あたしの気持ちが弱いからだって思 […]

【カウンセラー長谷川】： 「怒り」の感情を使えるようになると、人間関係は本当に円満になるんだよ 　 【柴犬うみ】： えっ？「怒り」で人間関係が円満になるの？それ […]

　 【カウンセラー長谷川】： 怒れば怒るほどどんなに相手に説明しても分かってもらえない時ってあるよね。 　 【柴犬うみ】： あたしも怒って吠えれば吠えるほど、み […]

　 こんにちは！(^^) 心理カウンセラー 長谷川 貴士 です。 今回からは、 「怒り」の感情について 解説させて頂きます。 　 ニセモノの怒りと純粋な怒り 悲 […]

　 こんにちは！(^^) 心理カウンセラー 長谷川 貴士 です。 私達は毎日生きていると 様々な感情と 出会います。 例えば、 「ムカつくー(>_< […]

　 玄米を一口、３０回～５０回を 目安にもぐもぐよく噛んで 食べ続けていると、 3年、5年、7年、9年 と奇数の年に良くなると、 （多分経験則から）言われていま […]

　 日常生活が快適に過ごせなくなるような、 体の不調や、心の不調は嫌なものですよね。 しかし、そんな不調の多くは、 それまでに抱えてしまっていた ストレスや、身 […]

　 健康で、元気で、健やかで。 このような心身の状態を取り戻したい。 そして、続いて欲しい。 こう望まれる方にとっては、 今回の記事の情報は、 きっと役立つ情報 […]

　 「高タンパク質、低脂肪の  　食生活が体に良い」 ぼくは、そう信じられている 家庭で育ちました。 なので、子供の頃、 ハムや卵を食べることが 推奨 […]