私達の癒しと元気の源【感情】（全８回）
【感情】シリーズ
※ このシリーズは、
メール講座 の
Back Number の記事です。
１：良い感情はOK？悪い感情は不要？
こんにちは！(^^) 心理カウンセラー 長谷川 貴士 です。 私達は毎日生きていると 様々な感情と 出会います。 例えば、 「ムカつくー(>_<…
２：絆を壊す怒り、強める怒り
こんにちは！(^^) 心理カウンセラー 長谷川 貴士 です。 今回からは、 「怒り」の感情について 解説させて頂きます。 ニセモノの怒りと純粋な怒り 悲…
３：怒れば怒るほど分かってもらえない理由
【カウンセラー長谷川】： 怒れば怒るほどどんなに相手に説明しても分かってもらえない時ってあるよね。 【柴犬うみ】： あたしも怒って吠えれば吠えるほど、み…
４：「怒り」で人間関係が円満に？
【カウンセラー長谷川】： 「怒り」の感情を使えるようになると、人間関係は本当に円満になるんだよ 【柴犬うみ】： えっ？「怒り」で人間関係が円満になるの？それ…
５：努力しても変われない理由を手放す方法：前編
【カウンセラー長谷川】： 努力しても自分を変えられないのには理由があるんだよ 【柴犬うみ】： そうなんだ！ 変われないのは、あたしの気持ちが弱いからだって思…
６：努力しても変われない理由を手放す方法：後編
【カウンセラー長谷川】： 私たちが努力しても変われないのは、実は「悲しむ」ことが足りていなんだよ。 【柴犬うみ】： 自分が変わるための努力が報われないこ…
７：心配が止められない４つの原因と解消方法
【カウンセラー長谷川】： 心配や不安になる考えが止められない時って暗く重たい気分になって何も手につかなくなるよ 【柴犬うみ】： 人間ってそうなんだ。 あたし…
８：【感情】効用と癒しのまとめ
こんにちは！ 心理カウンセラー 長谷川 貴士です。 【 感情 】は私たちの 癒しのシステムの要で、 【 感情 】は 私たちの生命力&元気で、 【 感…
■ 長谷川 貴士（はせがわ たかし）
大阪府箕面市で心理カウンセリングを提供している
国家資格（公認心理師）試験合格・カウンセラー
ドイツに渡航するなどして、学び身に付けた
カウンセリング手法は、日本ではまだ珍しく
新しい。既存の方法では十分に心の課題を
克服することができてこなかった、心の不調や
人間関係に悩む方々にとって、これまでにない
新しい手法は、希望と心の癒しを作ることの
新しい機会となっており、特に喜ばれている
1980年生まれ。妹が１人いる兄。既婚父親
愛犬は柴犬うみ。趣味：日帰り登山、家庭菜園
日課：ジョギング
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