お客様の声 12
東京都在住・女性・S.S様
3回目の利用後の声

＜S.S様の声ここから＞

最近、自分のこれまでの

人生（価値観・仕事への意欲・人間関係）が

しっくりこなくなってきた感じがある一方で、

これから何をしたいのかという

自分の気持ちもわからず、

どこに向かって進んだらいいか

迷いが次第に大きくなっていました。

また、常に矛盾した気持ちが

心の中で闘っている感覚があったのですが、

習慣になってしまっている自分の考え方では

混乱を生んでいる原因を突き止めることができず、

自分の傾向や癖に気づく

サポートをしていただければと思い、

長谷川さんの心理カウンセリングを

利用しました。

お会いする前から、

メールカウンセリングを通じて、

長谷川さんの質問に答えていく中で、

現在の自分の課題について

考えるヒントをたくさん与えていただき、

「人生全般に迷いが生じている」という

漠とした状況の中から

具体的な課題を拾い出し、

セッションの前に自分の中である程度、

ワークしたい問題点を整理することが

できたと思います。

◇　◇　◇

特に、最近経験したある人間関係では、

自分の気持ちに正直に行動したにもかかわらず、

相手にとっても自分にとっても

不愉快な結末を迎えることが多かったのですが、

同時にその関係がうまくいかないことに対し

ほっとする部分も大きかったことを

長谷川さんにお伝えすると、

「幼少期に形作られた「心の型」があると、

判断力に狂いと曇りが生まれ、

何が何やら気付かぬうちに、

イヤな結末を迎えてしまいます。

　

心のどこかでは、うまくいかないことが

痛いほど分かっている部分があり、

また、心の別のところでは、

それでも、

その結果に突き進まなければ

気が済まない部分（＝心の型）もあります」

というお返事をいただき、

正直ドキッとしました。

上記の関係において　

「この関係はうまくいかない」という

「心の型」で固定化された結末感情を

繰り返し感じている自分に対する実感が、

確かにありました。

セッションでは、この点を

掘り下げてご相談できたら、と考えました。

◇　◇　◇

初回と、2回目のカウンセリングでは、

何が自分の「心の型」で、

どのように形作られたかということを、

家族関係のダイナミズムの中で

体験していくセッションを行いました。

自分の中では家族関係に

特に問題はないと思っていたので、

セッションの中で最初に

家族に重点が置かれたことは

意外だったのですが、

ワークの中で自分でも

気づかない感情や幼少期の記憶が

どんどん出てくるのには、驚きました。

自分が生まれる前に他界した親族も含めた

大きな家族の構図の中で、

愛着やゆがみといった関係性が

時代を超えて受け継がれており、

ルーツというものが現在の

自分に大きく影響を与えていることを、

身をもって知ることができました。

また、家族の視点から

自分を含めた家族関係を見渡したり、

家族の自分に対する感情が、

自然に湧き出してくることも、

新鮮な体験でした。

◇　◇　◇

３ 回目のカウンセリングでは、

最近の人間関係で浮き彫りになった

問題点に的を絞ってセッションを行いました。

その中で、最近の人間関係で

感じていた問題点は、

前回までのワークの中で出てきた

家族関係の中で形成された「心の型」や

幼少期に培われた自分の中の

潜在的なニーズが大きく関わっていたことに

自然に気づかされました。

初回から、３回目までのカウンセリングが

一続きのように感じられ、

ルーツまで含めた家族関係の中での

自分という、大きな視野から自分を見つめ直し

その後で、現在の問題に集約していくという、

見事な展開だったと思います。　

◇　◇　◇

長谷川さんは一方的に誘導したり、

結論を出したりするわけではないのですが、

3回のセッションを体験する過程で

自然と腑に落ちていくものがあり、

自分の中でずっとこり固まっていたものが

ほどけていくような感覚がありました。

◇　◇　◇

まだすべてを咀嚼できたわけではなく、

あくまでヒントを与えて

いただいた感じですので、

これから、その種から少しずつ変化が

でてくるのではないかと楽しみにしています。

今まで何か問題が発生すると、

その都度自分なりに何となく

クリアしてきたつもりでしたが、

潜在意識の部分では何も変わっておらず、

だからこそ同じことを

繰り返してきたように思います。

今回は自分の奥底で何かが変わり、

その変化が継続していく手応えがありました。

◇　◇　◇

私は心理カウンセリングとは

どういうものかをよく知らないままに

セッションを受けましたが、

自分では思いもよらない発見があり、

人生のこのタイミングでご相談させていただいて、

本当によかったと思っております。

人は誰でも生きている間に考え方の癖を

持つものですが、自分ではなかなか

その癖が見えにくいものだと思います。

特に何か相談したいことがない方でも、

受けてみると何らかの気づきがある

有意義なセッションだと思います。

また2-3回継続的に受けた方が、

現在の問題だけでなく、

ルーツも含めた家族関係からの

大きな視野で、

自分を形作っているものを

検証することができるので、

学びも多いのではないかと思いました。

◇　◇　◇

幼少期を振り返るセッションの中で、

私には　「どのような感情を感じたのか」　

という記憶がほとんどなく、

長谷川さんの質問に対して

「どう感じたか」より

「どう考えたか」を答えることが

多いとの指摘を受けました。

今の自分も、本当の気持ちが

わからなくなることが多いのですが、

幼少期からそのような傾向があったことに

自分では気づいていませんでした。

最後に、長谷川さんからは、

「考えれば感じない、感じれば考えない」　

という言葉と、

「考えて先を読もうとしても

世の中には『変数』がたくさんあって、

その隠れた『変数』が人生を動かしている　」　こと、

「その変数が人生を思いもよらぬ方向に

　導いてくれるものであり、

　判断しないでゆだねることの大切さ」　

を教わりました。

生きることは体験することであり、

これからいろいろなことがあると思いますが、

「感じる」ことへの希望を抱いて帰路に着く

ことができました。

淡々としたプロフェッショナリズムに

徹しながらも、

深い理解とあたたかい共感をもって

接してくださった長谷川さんには、

心より感謝申し上げます。

＜長谷川の声＞

1回目より、2回目。2回目より3回目と、

カウンセリングは回数とともに、

一歩、一歩進んで行きます。

その積み重ねが、やがて大きな

波となり、変化が継続していく

手応えとなります。

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