驚き！玄米デトックス＠ぼくの体験記（全７回）
１：ぼくと玄米の不幸せな出会い
普段食べている白米のご飯を 玄米のご飯に変える。 たったそれだけのことで、 性格が変わり、うつが治り、 10㎏以上のダイエットにも なんら無理なく成功して、…
2：癒しの力を持つ玄米って何？
ご飯を白米から 玄米 に 変えるだけで、 うつが改善して、 性格が変わり、明るくなり、 心も体も見違えるように 軽く、元気になる。 これが、玄米食を取り入れ…
３：耳の大きさで人生が決まる？
＜玄米大明神④＞玄米を食べると○○が大きくなる 耳はその人の全てを表す １：＜玄米大明神④＞玄米を食べると○○が大きくなる ご飯を白米から 玄 米 …
４：玄米菜食3か月、謎の激痛始まる
「高タンパク質、低脂肪の 食生活が体に良い」 ぼくは、そう信じられている 家庭で育ちました。 なので、子供の頃、 ハムや卵を食べることが 推奨…
５：健やかさを取り戻す道（マクロビオティック実体験）
健康で、元気で、健やかで。 このような心身の状態を取り戻したい。 そして、続いて欲しい。 こう望まれる方にとっては、 今回の記事の情報は、 きっと役立つ情報…
6：好転反応は本当の自分を取り戻す歩み
日常生活が快適に過ごせなくなるような、 体の不調や、心の不調は嫌なものですよね。 しかし、そんな不調の多くは、 それまでに抱えてしまっていた ストレスや、身…
７：ぼくの玄米食・好転反応年表
玄米を一口、３０回～５０回を 目安にもぐもぐよく噛んで 食べ続けていると、 3年、5年、7年、9年 と奇数の年に良くなると、 （多分経験則から）言われていま…
■ 長谷川 貴士（はせがわ たかし）
大阪府箕面市で心理カウンセリングを提供している
国家資格（公認心理師）試験合格・カウンセラー
ドイツに渡航するなどして、学び身に付けた
カウンセリング手法は、日本ではまだ珍しく
新しい。既存の方法では十分に心の課題を
克服することができてこなかった、心の不調や
人間関係に悩む方々にとって、これまでにない
新しい手法は、希望と心の癒しを作ることの
新しい機会となっており、特に喜ばれている
1980年生まれ。妹が１人いる兄。既婚父親
愛犬は柴犬うみ。趣味：日帰り登山、家庭菜園
日課：ジョギング
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