今回は、前回お伝えした、 自己肯定感を作り高めるワークの １～４まで を解説させて頂くことを通して、 自己肯定感が高い人の 方程式をお伝えします。 心理カウンセ […]

　 今回は自己肯定感を作り高める 8つのセルフワークについて ご紹介させて頂きます。 心理カウンセラー  長谷川　貴士 です。 　 自己肯定感が低い時 […]

　 【カウンセラー長谷川】 自分に自信がないと感じている人は少なくないよ 　　 【柴犬うみ】 自身があるとか、ないとか、あたしには分からないなぁ 　 「自分に自 […]

　 自己肯定感 を作り、 高める方法は２つあります。 心理カウンセラー長谷川 貴士 です。 　 私自身が自己肯定感を 作り、高めてきた経験と、 ６０００時間以上 […]

　 何をしても自己肯定感が 低いまま上がらない たった一つの理由 について解説します。 人生を変えたいですか？ 今より幸せになりたいでしょうか？ 悩みや不安を解 […]

　 【カウンセラー長谷川】： 怒りを止めるためには自分が自分を分かってあげると良いんだよ。 　 【柴犬うみ】： 自分のことって分かっているようで分かってないもの […]

　 【カウンセラー長谷川】： 怒りが止まらない人は実は怒れない人なんだよ 　 【柴犬うみ】： ？？一休さんのトンチ話みたいだね 　 怒りが止まない、 いつもイラ […]

　 なんで、自分の人生は何一つうまくいかないんだろう？ その理由は深層心理にある「罪悪感」かも知れません。 心理カウンセラー長谷川　貴士です。 今回はこれまでの […]

【カウンセラー長谷川】： 流産や妊娠中絶で兄弟が亡くなっていることが、生きづらさの原因になることがあるんだよ。 【柴犬うみ】： 会ったことのない兄弟なのに、なん […]

　 【カウンセラー長谷川】： 兄弟が亡くなることで『罪悪感』を持つことがあるんだよ 　 【柴犬うみ】： 兄弟との別れはつらいよね 　 どうして、こんなに がんば […]